22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 0,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 66,93g | Prot: 86,80g | Karb: 105,49g.
Kahvaltı: Aldi Hänchenbrustfilet, Buko Balance, Aldi Protein Wrap, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Bio Sonne Bio-Veggie Falafel, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Gemischter Salat mit Dressing, Erdnusssoße, Eat Happy Sommerrolle Hühnchen . Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|