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Empezando medicación nueva, esperemos esta tengo menos efectos secundarios que me ha costado mucho luchar contra el aumento de peso que provocan tanto mi condición como los fármacos. Todo esto lo hace más lento pero no imposible :) llegaremos a esa meta
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64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1382 kcal
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Yağ: 38,14g | Prot: 96,08g | Karb: 142,46g.
Kahvaltı: Repollo, Verde Valle Chile Guajillo, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Tortillas de Maíz, Coca-Cola Soda. Öğle Yemeği: Aguacate, Tortillas de Maíz, Pepino (con Cáscara), Tomates, Eva Ensalada Primavera, Knorr Caldo de Pollo, Carbonell Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. Akşam Yemeği: Santa Clara Leche Deslactosada, McCormick Mermelada de Fresa, Aladino Crema de Cacahuate, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral. Aperatifler/Diğer: Gomitas, Hershey's Dark Chocolate, Sultana Paleta Yogurt . devamı için...
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Haftada 0,5 kg kaybediyor
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