22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 53,51g | Prot: 78,79g | Karb: 116,49g.
Kahvaltı: Quest Cockie Birthday Cake, BioBio Mandeldrink Gesüßt, Кофе, Burn Zero Cukru. Öğle Yemeği: Ванільний Йогурт, Инжир, Клубника, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse. Akşam Yemeği: More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Alpro Soya Haselnussmilch, Кофе, Mars Maltesers, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella, Alpro Natur mit Hafer, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Quest Cockie Birthday Cake, Barebells Vegan Protein Bar Chocolate Dough, Vivil Creme Life Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|