23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4947 kcal
|
Yağ: 173,21g | Prot: 211,39g | Karb: 613,39g.
Kahvaltı: 세븐일레븐 참치마요햄말이주먹밥. Öğle Yemeği: 뷔페, 탕수육. Akşam Yemeği: 삼립 삼립호떡 꿀호떡, Samlip 님피아의 전광석화 딸기롤. Aperatifler/Diğer: KFC 에그타르트, KFC 징거버거, 피코크 케이준프라이, KFC 코울슬로, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|