23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 59,74g | Prot: 35,25g | Karb: 143,44g.
Kahvaltı: Чай, Пирог со Смородиной, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Чай, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сосиска, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Беляш, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|