23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2738 kcal
|
Yağ: 91,14g | Prot: 140,60g | Karb: 374,73g.
Kahvaltı: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Просто Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Пшеничный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Global Village Булгур 360. Akşam Yemeği: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Выборжец Салат Листовой Свежий, Mr Molein Масло Льняное, Просто Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Hyper Chocolate Pudding, Snaq Fabriq Crispy Chips, BSN N.O.-Xplode 2.0, Sula Леденцы, Siberian Nutrogunz Stallion Isotonic. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|