21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 83,82g | Prot: 55,55g | Karb: 186,89g.
Kahvaltı: Snickers Snickers White. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Добрый Кока Кола без Сахара, Додо Пицца Грибной Стартер. Akşam Yemeği: Eco Botanica Печенье Мягкое Цельнозерновое с Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Шоколадный Пломбир и Брауни, Дядя Ваня Горчица Русская, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|