17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2747 kcal
|
Yağ: 135,09g | Prot: 80,82g | Karb: 254,87g.
Kahvaltı: Салями, Сыр Российский, Медовик, из Лавки Шоколадная Колбаса. Öğle Yemeği: Дайкон, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки, Салат Цезарь. Akşam Yemeği: Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Сушкоф Натуральная Газировка Цитрус. Aperatifler/Diğer: Сгущенка, Eco Botanica Вафли, Bon Giorno Чипсы Лисички по-Милански. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|