23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 103,09g | Prot: 65,53g | Karb: 108,99g.
Kahvaltı: Свежевыжатый Яблочный Сок, Green Ray Опята Маринованные, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Окское Желток , Окское Яичный Белок, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Рублевский МПЗ Бекон. Öğle Yemeği: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Mute Зелёный Чай Матча, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|