23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 141,72g | Karb: 229,66g.
Kahvaltı: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе, Яйцо. Öğle Yemeği: Картофель Молодой, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Мистраль Гречка, Геркулес Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Семена Льна, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|