23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 39,45g | Prot: 119,32g | Karb: 188,03g.
Kahvaltı: Cocktail Noten, Dadels, Whey Perfection Creamy Coconut, Havermout, Banaan, Ei, AH Galia Meloen, Kokos Drink Naturel, Havermoutvlokken, Whey Perfection Strawberry, Brinta, Banaan. Öğle Yemeği: Kokos Drink Naturel, Whey Perfection Strawberry, Body & Fit Whey Protein Balls Dark Chocolate, Fijn Lijntje Pannenkoekenmix, Van Gilse Poedersuiker, AH Basic Havermout, Gebakken Ei, AH Kokos Drink Naturel. Akşam Yemeği: Aldi Kipfilethaasjes Gepaneerd. Aperatifler/Diğer: Kokos Drink Naturel, Dadels, Jonagold, Havermoutvlokken, Bloemen Honing, Walnoten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|