23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 61,17g | Prot: 53,89g | Karb: 119,78g.
Kahvaltı: Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, St Hubert Oméga 3 sans Huile de Palme, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Baguette, Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon. Akşam Yemeği: Figues, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Gratin Dauphinois, Steak de Bœuf, Thiriet Mini Croque Monsieur, L'étal du Boucher Cheeseburgers. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|