23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 63,76g | Prot: 95,84g | Karb: 112,05g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Русское Море Икра Минтая, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко, Coffee Like Мокаччино (300мл), Магнит Слива, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог 5,5%. Akşam Yemeği: Grow Food Пицца Куриная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|