23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 42,40g | Prot: 75,78g | Karb: 239,82g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рогачев Сгущённое Молоко, Кулиничи Лаваш Вирменский, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. Öğle Yemeği: Рисовый Суп, Рогачев Сгущённое Молоко, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Сыр Гауда, Рогачев Сгущённое Молоко, Roshen Шоколад Черный 56%, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|