23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 70,62g | Prot: 86,68g | Karb: 161,23g.
Kahvaltı: Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Бельгийские Вафли, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), ESSA Пиво. Akşam Yemeği: Яшкино Мини-Рулет. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|