23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 73,21g | Prot: 57,67g | Karb: 245,16g.
Kahvaltı: Kölln Schmelzflocken, Gut & Günstig Milch, Banane. Öğle Yemeği: Kirschtomaten, Vollkornnudeln, Garden Gourmet Gemüse-Bällchen. Akşam Yemeği: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Arla Kaergarden Ungesalzen, K-Classic Putenbrust Natur, Vollkorntoast, Brie (Käse). Aperatifler/Diğer: Schokoladenstückchen, Trumpf Schogetten Gold Salz-Karamell Crisp, Trumpf Schogetten Gold Salz-Karamell Crisp, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|