22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 96,62g | Prot: 79,71g | Karb: 101,51g.
Kahvaltı: Пита, Помидоры, Авокадо Авокадо, Arla Сыр Натура Light, Viola Молоко Обезжиренное. Öğle Yemeği: Пита, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясная Ферма Ребра Свиные. Akşam Yemeği: Изолят мой, Monin Сироп Карамель, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jenya_Jenechka Kilo Geçmişi
|