23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 31,94g | Prot: 41,86g | Karb: 124,10g.
Kahvaltı: Окей Масса Творожная с Курагой, Сливочное Масло, Помидоры, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Суп Гороховый Постный. Aperatifler/Diğer: Джин с Тоником. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кристина190183 Kilo Geçmişi
|