21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 29,84g | Karb: 185,81g.
Kahvaltı: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), President Сливочный Сыр, Chin-Su Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная. Akşam Yemeği: Sen Soy Фунчоза Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоки. Aperatifler/Diğer: Twix Twix Солёная Карамель, Milka Milka Цельный Фундук, Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Twix Twix Солёная Карамель, President Сливочный Сыр, Соевый Соус. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suguru Geto's sister 💐 Kilo Geçmişi
|