23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
161 kcal
|
Yağ: 2,12g | Prot: 6,89g | Karb: 33,37g.
Kahvaltı: Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Лимон. Öğle Yemeği: Лук, Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, Кинто Сацебели Охотничий, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Соевый Соус Классический. Akşam Yemeği: Лук, Кабачок, Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, Салат Айсберг, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|