23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 28,38g | Prot: 52,57g | Karb: 59,62g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Akşam Yemeği: Чечевица Вареная, Говяжьи Фрикадельки. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|