23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 27,86g | Prot: 65,75g | Karb: 91,45g.
Kahvaltı: Rösner Quarkini, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Alpro Soya Haselnussmilch, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Кофе. Öğle Yemeği: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall). Akşam Yemeği: Йогурт, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|