23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 72,66g | Prot: 126,08g | Karb: 254,73g.
Kahvaltı: Крымский Десерт Крымский Десерт, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Parmalat Молоко 0,05%. Öğle Yemeği: RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Увелка Гречка в Пакетиках, Крымский Десерт , Ароматы Жизни Масло Льняное, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Solvie Protein Barre, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Огурец (с Кожурой), RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Мистраль Рис Басмати. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|