23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 24,20g | Prot: 35,92g | Karb: 23,76g.
Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Prato. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|