23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 36,19g | Prot: 117,24g | Karb: 84,27g.
Kahvaltı: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Окей Виноград Черный , Энержи Драйн Эффект, Американо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Американо, Тушеные Овощи, Магнит Минтай на Пару . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|