23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2619 kcal
|
Yağ: 67,59g | Prot: 66,06g | Karb: 290,68g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Field Roast Smoked Apple Sage Sausages, Onions, Olive Oil, Koops' Stone Ground Mustard. Öğle Yemeği: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn, Vegan Pasta with Mushrooms, Mimosa. Akşam Yemeği: Rao's Homemade Marinara Sauce, Trader Joe's Vegan Spinach & Cashew Ravioli, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|