24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 112,73g | Karb: 124,64g.
Kahvaltı: Юг Руси Ватрушка с Творогом. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Юг Руси Ватрушка с Творогом. Akşam Yemeği: Рагу из Баклажанов, Котлеты из Куриной Грудки. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|