24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2724 kcal
|
Yağ: 101,29g | Prot: 118,06g | Karb: 354,34g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Гречка с Курицей 24.09.23. Öğle Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Гречка с Курицей 24.09.23, Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|