24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 55,11g | Prot: 51,50g | Karb: 148,66g.
Kahvaltı: Пикник Батончик, Хачапури, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Голубец. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Салат Овощной, Хачапури по-Аджарски. Aperatifler/Diğer: Перекресток Палочки Снежка Сдобные с Малиновым Джемом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|