24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 50,79g | Prot: 118,43g | Karb: 155,91g.
Kahvaltı: Aldi Hänchenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Akşam Yemeği: Dürüm Döner, Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Krombacher Bier. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|