24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 51,61g | Prot: 61,45g | Karb: 140,02g.
Öğle Yemeği: ポークビーンズ, サニーレタス, ダノン ダノンビオ糖質オフ 濃桃フルーツミックス, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, モッツァレラチーズ, セブンイレブン 塩パン. Akşam Yemeği: 眞露 チャミスル フレッシュ, 鶏の手羽肉, 焼鮭, ユウキ食品 トッポギ. Aperatifler/Diğer: ジャム, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|