24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 43,63g | Prot: 35,43g | Karb: 133,92g.
Kahvaltı: Синнабон Пирог, Вкусвилл Нут Консервированный, Sour Cream, Plain Pancakes. Öğle Yemeği: Tomatoes, SAS Плов И Полбы С Грибами, Blella Пирог с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Сыр Сыр, Хариса Хариса. Aperatifler/Diğer: Carrots, Чернослив Чернослив, Ягода Малина. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1!2!3!4!5!6! Kilo Geçmişi
|