24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2143 kcal
|
Yağ: 109,39g | Prot: 73,33g | Karb: 210,50g.
Kahvaltı: Alpella Вафли Покрытые Молочным Шоколадом , Простоквашино Сливки 20%, Торт Наполеон. Öğle Yemeği: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Akşam Yemeği: Магнит Яблоки Новый Урожай, Сахар. Aperatifler/Diğer: Лавина Хлеб Тостовый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
so hungry girl Kilo Geçmişi
|