inger k karlsson Günlüğü, 24 Eyl 23

24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
80 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.    Geriye kalan: 7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

575 kcal Yağ: 34,93g | Prot: 36,04g | Karb: 28,74g.   Kahvaltı: Kokt Ägg, Findus Äkta Majonnäs Originalet. Akşam Yemeği: Tryffel, Garant Brioche Hamburgerbröd, McDonald's Tryffelmajonnäs, Tomater, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), ICA Högrevsburgare. devamı için...
2402 kcal Egzersiz: Promenad - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


inger k karlsson Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.