24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 77,16g | Prot: 70,56g | Karb: 236,92g.
Kahvaltı: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г. Öğle Yemeği: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Сыр Голландский, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вятское, Хлеб на закваске ржаной с семечками в ХП 1п=1г, Хлеб на закваске ржаной с семечками в ХП 1п=1г, Вятушка Йогурт Персик с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|