24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 29,79g | Prot: 140,85g | Karb: 141,07g.
Kahvaltı: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Blanc d'Oeuf Cuit, Moisan Pain Intégral Bio. Öğle Yemeği: Oeuf, Activia 0% Nature, Bacon Tranches Fines, Purée de Céleri Rave, Jambon Fumé, Bonneterre Parmesan. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Activia 0% Nature, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates , Parmesan, Vin de Table Rouge. Aperatifler/Diğer: Picard Rhubarbe en Morceaux, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|