24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 47,61g | Karb: 182,81g.
Kahvaltı: Lactel Lait Demi-Écrémé, Senseo Café. Öğle Yemeği: Poires, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Auchan Emmental Râpé, Isla Délice Cordon Bleu de Volaille , Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Bananes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|