24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 69,57g | Karb: 116,04g.
Kahvaltı: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яблоко, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Сушеное Манго. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|