24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 72,37g | Prot: 44,49g | Karb: 253,04g.
Kahvaltı: Bucuria Bomboane ’Do Re Mi’, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Arla Mjölk 3%, Uvelka / Увелка Six Grain Flakes / Хлопья 6-Ти Зерновые, Green Tea. Kahvaltı Sonrası: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Öğle Yemeği: ICA Wrap Grillad Kyckling, Coca-cola Coca-Cola (Burk). Akşam Yemeği: Oreo Oreo, Arla Hushållsost 26%, Bregott Mellan, Polarbröd Pärlan Vete, Black Tea. Aperatifler/Diğer: Olw Popcorn Smörsmak, Soft Serve Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|