24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 38,95g | Karb: 90,85g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Essen Конфета Ажур, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Обычные Блины, Горбуша, Сыр Моцарелла, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Персики, Азбука Вкуса Круассан с Фисташковым Кремом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_yulechkaa18 Kilo Geçmişi
|