24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 44,29g | Prot: 39,70g | Karb: 148,61g.
Kahvaltı: Fruit d'Or Margarine, Marie Blachère Pain Sportif. Öğle Yemeği: Compote de Pommes, Baguette, Vinaigrette, Salade Verte, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. Akşam Yemeği: Nectarines, Fromage, Baguette, Vinaigrette, Salade Verte, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|