24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 155,02g | Karb: 197,28g.
Kahvaltı: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Alpro Not Milk Schokoladengeschmack, Exquisa Fitline Protein Vanille. Akşam Yemeği: Trattoria Alfredo Die Knusperfrische Peperoni-Salami. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|