24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 45,17g | Prot: 75,53g | Karb: 103,89g.
Öğle Yemeği: Avocado, Edeka Geflügelwiener, Gekochtes Ei, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Pink Lady Äpfel, K-Classic Käseaufschnitt Light, Eisbergsalat, Strauchtomaten. Akşam Yemeği: Coppenrath & Wiese Crumble-Dessert Pflaume, Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|