19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 30,37g | Prot: 66,52g | Karb: 82,12g.
Kahvaltı: Lindahls Vaniljkvarg, AXA Hazelnut & Cashew Granola, Myprotein Collagen Protein, Coffee, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Quornfärs, Linsfärs. Akşam Yemeği: Galbani Grana Padano, Green Olives, Barilla Italiensk Tomatsås, Kronfågel Stekt & Tärnad Kyckling, Penne. Aperatifler/Diğer: Exotic Snacks Salta Jordnötter. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|