24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 72,46g | Prot: 58,98g | Karb: 171,23g.
Kahvaltı: Капучино, Буше Сендвич с Тунцом . Öğle Yemeği: Яшкино Вафли в Шоколаде . Akşam Yemeği: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Iberica Маслины без Косточки, Рис Отварной, У Палыча Котлеты Рыбные Новинка. Aperatifler/Diğer: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Milka Leo. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|