|
💩
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 43,30g | Prot: 121,78g | Karb: 179,77g.
Kahvaltı: AH Galia Meloen, Aardbeien, Kokos Drink Naturel, Havermoutvlokken, Whey Perfection Strawberry, Brinta, Kokos Drink Naturel, Dadels, Jonagold, Havermoutvlokken, Bloemen Honing, Walnoten, Banaan. Öğle Yemeği: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Kokos Drink Naturel, Bevroren Bosvruchten, Whey Perfection Strawberry, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Helaes Pindakaas, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bolletje Lichte Crackers Volkoren, Knorr Pepersaus, AH Biefstuk. Aperatifler/Diğer: Slagroomtaart. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|