24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 62,05g | Karb: 97,75g.
Kahvaltı: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Hochland Фетакса, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Hochland Фетакса, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Карат Пирожное Бисквитное Клубника со Сливками. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|