24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 46,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 51,84g | Karb: 191,22g.
Kahvaltı: Galbusera Biscotti Buoni Così. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Rosa Pomodorissimo I Pezzettoni, Barilla Bucatini, Santa Lucia Ricotta. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|