24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 17,38g | Prot: 52,06g | Karb: 88,67g.
Kahvaltı: Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Помидоры. Öğle Yemeği: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Арбуз. Akşam Yemeği: Добрый Добрый Cola, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Толченка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|