24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 23,58g | Prot: 63,92g | Karb: 188,64g.
Kahvaltı: Banana Nanica. Öğle Yemeği: Bife de Fígado, Camil Arroz Parbolizado, Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Ovo, Maratá Cuscuz Flocão. Aperatifler/Diğer: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Ovo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amandacarem20 Kilo Geçmişi
|